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TIPS PARA LA SALUD

Mantén una higiene adecuada todos los días

Es saludable caminar y hacer ejercicio todos los días

El cuerpo es sabio y si tienes algún malestar o dolencia, ponle atención y acude a un centro de salud o con un médico

Evita cambios bruscos de temperatura

Cuida tu alimentación. Una dieta balanceada te ayuda a sentirte y verte mejor

Evita saludar de mano o beso a los demás

Las frutas y verduras aportan varios de los nutrientes, vitaminas y minerales que necesita tu cuerpo; inclúyelas en tu dieta diaria

Lávate las manos frecuentemente con agua y jabón

TEMAS DE INTERÉS

Planificación familiar

La planificación familiar ayuda a las parejas a decidir libremente el número de hijos que desean, así como a determinar el intervalo entre cada embarazo; esta decisión tiene una repercusión directa en la salud...

Anticonceptivos

Un método anticonceptivo es aquel que impide o reduce significativamente las posibilidades de una fecundación en mujeres fértiles que mantienen relaciones sexuales de carácter heterosexual...

Infecciones vaginales

Las mujeres de todas las edades pueden verse afectadas por infecciones vaginales, ya sea que tengan una vida sexual activa o no. La mayoría de las mujeres han tenido una infección vaginal por lo menos una vez en su vida...

Rinitis alérgica

La rinitis alérgica es una enfermedad muy frecuente en la infancia y adolescencia. Se trata de una enfermedad que afecta a un número elevado de personas, sin embargo suele ser muy variable según el área geográfica....